불교명상과 심리상담을 융합해 새로운 학문으로 발전시켜오고 있는 한국명상심리상담학회가 ‘명상심리상담의 다양한 사례연구’를 주제로 21차 정기학술대회를 열었습니다. 교육과 인간관계 등 현대인이 마주하고 있는 현실세계에서 불교적 명상이 어떻게 작용하는지 연구결과를 발표했습니다. 임상재 기자입니다.
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한국명상심리상담학회가 11일 ‘명상심리상담의 다양한 사례연구’를 주제로 21차 정기학술대회를 열어 현실세계에서 불교적 명상이 어떻게 작용하는지에 대한 연구결과를 발표했습니다.

2007년 창립한 한국명상심리상담학회는 ‘내적인 통찰을 통해 마음의 평화를 얻고 현실의 고통을 치유한다’는 목표아래 학문연구를 바탕으로 현대인에게 필요한 다양한 명상심리 프로그램을 개발, 보급하고 있습니다.

SYNC-인경스님/한국명상심리상담학회장
(명상이 현장에서 유용하고 효용성이 높다는 것이 증명되고 있지만 현실에서는 구체적으로 누가 어떻게 할 것인가에 대한 대답을 내놔야 하는 상황입니다.)

메가스터디 이성권 상담사는 대학 입시를 앞둔 수험생의 시험불안 치유경험 사례를 발표했습니다.

연구결과에 따르면 15번의 명상상담 과정을 통해 내담자가 성장과정에서 겪었던 외상 스트레스에서 벗어날 수 있게 됐으며 이에 더해 입시에 대한 불안을 줄이고 새로운 실천의지를 높일 수 있었다고 설명했습니다. 

SYNC-이성권/메가스터디 상담사
(내가 현실적으로 시험에 집중해서 올해 설정했던 수능목표를 원활하게 진행해야겠다는 자기극복 의지를 갖게 됨으로써 과거의 성공 경험을 통해서 해낼 수 있다는 자신감을 확보하면서 시험불안이 대폭 감소됐습니다.)

통담아카데미아 선업스님은 표현명상이 부부 친밀도에 미치는 영향에 대해 발표했습니다.

선업스님은 자,비,희,사의 사무량심이 부부관계 회복을 위한 중요한 부부관계 요인으로 보고 이를 기반으로 구성한 표현명상을 실시한 결과 존중과 공감 수치가 증가하는 결과를 얻었다고 설명했습니다.

SYNC-선업스님/통담아카데미아
(프로그램을 통해서 설문도하고 해서 (배우자의) 몸과 마음의 변화를 느낄 수 있습니다. 이것을 통해서 평소 자신이 잘 알지 못했다는 인식변화가 일어나는 것입니다.)

한국명상심리상담학회는 이날 발표된 각 사례를 보완할 수 있는 학술적 연구를 이어가는 한편 이를 바탕으로 현대인에게 필요한 명상심리 프로그램을 개발에 활용할 계획입니다.

BTN뉴스 임상재입니다.

임상재 기자  btnnews@btn.co.kr

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