‘왜 나만 고통 받을까’, ‘도대체 행복은 무엇일까?’ 긍정적인 태도와 감정이 무엇인지 도무지 감이 안 잡히시나요? 진정한 행복을 위해서는 마음 수련이 필요하다고 합니다. 지금 이대로도 충분히 행복함을 느낄 수 있도록 제시하고 있는 3권의 책을 행복한 불서로 소개합니다.

부처님 가르침을 통해 행복해지는 법을 알려주고 있는 월호스님의 책 <당신이 행복입니다>입니다. 

책은, 월호스님이 행불선원에서 한 학기 동안 강의한 내용을 엮은 책으로, 행복이란 무엇인지? 우리가 어떻게 하면 행복을 찾을 수 있는지에 대한 물음과 답으로 행복에 대한 답을 찾아가고 있습니다.

책은 주로 <법구경>에 나오는 게송을 중심으로 부처님의 가르침을 이야기 하고 있는데요. 특히 딱딱하고 어려운 게송에 좀 더 친숙하게 다가갈 수 있도록 게송과 어울리는 음악을 소개하며 마음 속 깊이 행복을 느낄 수 있게 돕고 있습니다.

진정한 행복을 위한 월호스님의 행복 창조 비결. 책으로 지금 바로 여기에서 행복해 지는 비법을 만나보시기 바랍니다.

고통의 근원을 바르게 이해하고, 마음을 근본적으로 변화시키는 방법을 알려주고 있는 책 <티베트 마음수련법 로종>입니다.

로종은 수세기 동안 티베트의 위대한 불교스승들이 제자들에게 비밀리에 전수한 마음 수련법인데요.

책 속에는 로종의 7가지 핵심 가르침과 59가지 수행법을 현대적인 해석과 설명으로 소개하고 있습니다.

책 속 로종의 가르침에 따르면, 고통에서 벗어나는 유일한 길은 ‘고통의 근원이 외부가 아니라 나의 내면에 있음을 이해하고, 나에 대한 집착의 습성을 부수는 것’이라고 설명하고 있는데요.

이 책으로 평안한 마음, 불교의 정수를 배워보시기 바랍니다.

간단하고 논리적인 방법으로 진정한 마음의 평화를 얻도록 도와주고 있는 책 <고엔카의 위빳사나 명상>입니다.

책은 세계의 수많은 명상법 중에서도 고엔카가 지도하는 위빳사나 명상을 소개하고 있습니다.

고엔카의 위빳사나 명상은 10일 코스로 책은 천천히 10일 동안 명상법을 배우며 수행할 수 있도록 이끌고 있습니다.

또 각 장마다 명상을 하며 궁금한 질문에 고엔카 선생이 제시하는 명쾌한 답문도 만날 수 있는데요.

<마음>이란 무엇인지, <세상이 평화롭지 않은데 내면의 평화가 어떤 소용이 있는지> 등 명상을 하며 일어나는 모든 궁금증을 속 시원히 풀어주고 있습니다.

자기 자신을 관찰해 자신을 바꾸는 명상법, 고엔카의 위빳사나 명상법으로 사랑과 자비로 가득 찬 균형 잡힌 몸과 마음을 얻어 보시기 바랍니다.

행복한 불서 김효선입니다.

김효선 아나운서  btnnews@btn.co.kr

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