찌는 듯한 무더위를 피해 산사에서 여유를 만끽하는 것은 어떨까?

△여름 템플스테이 명상 프로그램 (사진제공: 한국불교문화사업단)

강릉 현덕사는 휴가 시즌을 맞아 ‘요트 체험 템플스테이’를 선보인다. 이 프로그램은 경포대, 정동진 일대의 코스를 따라 요트 체험을 할 수 있다는 점이 이색적이다. 특히, 요트 위에서 명상체험을 진행해 시원한 바다바람에 몸과 마음이 정화될 수 있는 시간을 제공한다.

남해 섬들이 한 눈에 내려다 보이는 진해 대광사는 ‘산과 바다와 함께하는 템플스테이’를 진행한다. 산에서는 여름밤 별빛달빛 꿈길 걷기, 바다에서는 바나나 보트, 요트 체험 등 레포츠를 즐길 수 있다. 푸른 바다와 산을 벗 삼아 지치고 힘든 한여름의 무더위를 달랠 수 있다. 산 체험과 바다 체험으로 구분해 선택할 수 있으며 각 1박2일 코스로 진행된다.

건강형 템플스테이로 ‘스트레스 해소’

여름철 다이어트와 스트레스 해소를 위한 건강형 프로그램도 있다.

경기도 육지장사는 스트레스와 비만 해소를 위한 ‘산사의 건강비전 템플스테이’를 진행한다. 3박4일간 육지장사의 특화된 단식 프로그램에 따라 쑥뜸 온구, 해독 선식, 풍욕, 추나수기교정 등을 체험할 수 있다. 진행기간은 7월 셋째주부터 8월 둘째주, 매주 목요일부터 일요일.

인제 백담사는 자연 속에서 정신적인 웰빙을 경험할 수 있는 ‘참나를 찾아가는 건강 템플스테이’를 선보인다. 7월 6일부터 8일까지, 8월 10일부터 12일까지 2박3일 코스로 운영되며, 건강을 지켜주는 108배, 사찰음식 만들기, 대청봉 봉정암 참배 등 아름다운 내설악의 산사에서 몸과 마음에 건강을 채울 수 있는 다양한 프로그램이 준비돼 있다.

자연 속에서 배우는 ‘교육형 템플스테이’

여름방학을 맞는 아이들은 위한 템플스테이다.

경북 성주 심원사는 7월 30일부터 8월 3일까지 어린이와 청소년을 위한 여름방학 캠프로 ‘검정고무신 템플스테이’를 준비했다. 가야산 생태학습, 문화유산답사, 손끝 물들이기, 사찰음식 만들기 등 다양한 체험 프로그램으로 구성돼 아이들이 흥미롭게 즐길 수 있다.

강원 동해 삼화사는 8월 7일부터 10일까지 ‘영어 템플스테이’를 개최한다. 봉사단체인 국제워크 외국학생들을 특별 강사로 참여한다. 3박 4일 일정 동안 토론ㆍ산행ㆍ물놀이ㆍ울력 등으로 구성됐으며 모두 영어로 진행된다.

화성 용주사는 정조대왕의 리더십과 효 사상을 현대적으로 재해석해 배워보는 ‘정조 효 템플스테이’를, 서울 금선사와 경남 남해 용문사는 전통예절과 함께 한문을 배우는 ‘여름 한문학당’을 실시하며, 경북 의성 고운사는 초중고생을 위한 ‘어린이 여름수련회’를 진행할 계획이다.

마음을 비우는 ‘명상 템플스테이’

바쁜 마음을 내려놓고 재충전을 위한 시간을 원한다면 명상 템플스테이로 떠나보자.
강원도 인제 백담사에서 실시하는 ‘참나를 찾아가는 숲 명상’은 자연과 교감하는 생활명상을 통해 내 안의 참나를 만나보는 시간을 제공한다. 7월 22일부터 8월 7일까지 진행되며, 기간 중 2박3일 코스를 선택해 참가할 수 있다.

강원 양양 낙산사는7월 14일부터 15일, 8월 11일부터 23일까지 차 명상, 걷기 명상, 자비 명상 등 집중 명상 프로그램로 구성된 ‘길에서 길을 묻다’를, 경기 화성의 용주사는 8월 9일부터 12일까지 명상 여행 프로젝트로 준비한 ‘명상을 품은 나’를 진행한다.

이 밖에도 서울 조계사는 매주 토요일 저녁, 음악회와 영화 상영 등을 무료로 체험할 수 있는 ‘2012년 여름밤, 구미호를 쫓다’를 진행하고, 전북 김제의 금산사에서는 피아니스트 임동창을 초청한 ‘일감스님의 내비둬 콘서트’가 준비돼 있다.

최동진 기자

최동진  btnnews@btn.co.kr

<저작권자 © BTN불교TV, 무단 전재 및 재배포 금지>